Por qué existimos
Construimos SomaUp por una razón que no aparece en ninguna comparativa de features.
No nació de una hoja de cálculo ni de una lista de funciones. Nació de algo más simple y más humano: la idea de que un buen entrenador hace mucho más que repartir series y repeticiones.
A muchos hombres les cuesta pedir ayuda.
Buscan un gimnasio o un coach por el cuerpo —ganar fuerza, bajar de peso, sentirse mejor— y a veces, sin decirlo, lo que cargan también es soledad. El entrenamiento es la puerta de entrada; el vínculo con quien los acompaña termina siendo otra cosa.
Cuando empezamos, nos pusimos a leer sobre el aislamiento y la soledad masculina. La salud mental de los hombres —y la depresión y el suicidio— son temas reconocidos como asuntos de salud pública por organismos como la Organización Mundial de la Salud. No los traemos acá para asustar a nadie ni para colgarnos de un dato. Los traemos porque entender ese contexto nos ayudó a recordar algo: la presencia de otra persona importa, y a veces el coach es de las pocas que aparece cada semana.
El coach que se da cuenta, que pregunta, que sigue ahí — ese coach marca una diferencia real frente a la soledad.
No hablamos de terapia. Hablamos de algo más cotidiano y poderoso: alguien que nota cuando faltaste, que pregunta cómo vienes de verdad, que celebra tu progreso y que sigue ahí la semana que no tuviste ganas. Esa constancia humana no se programa ni se automatiza. La pone una persona.
Por eso, para nosotros, el héroe de esta historia nunca fue una app. Siempre fuiste tú, el coach.
SomaUp no acompaña a nadie. Eso lo haces tú.
Lo que hacemos es darte el tiempo y las señales para que puedas. La herramienta se ocupa de lo operativo; el cuidado, la escucha y la presencia los pones tú.
Te devuelve tiempo
01Crea rutinas, organiza el seguimiento y automatiza lo repetitivo, para que las horas que ganas las dediques a las personas, no a la planilla.
Te muestra señales
02Reúne los check-ins, la adherencia y el progreso en un solo lugar, para que veas a tiempo cuando alguien se está apagando o dejó de aparecer.
Te avisa
03Te recuerda quién lleva días sin registrar, quién no respondió y a quién hace falta escribirle, para que nadie se pierda entre la rutina del día.
Te conecta
04Mantiene abierto el canal con cada persona por donde ya conversan, para que ese mensaje tuyo llegue cuando más vale la pena enviarlo.
Fíjate en los verbos: la herramienta te devuelve tiempo, te muestra señales, te avisa y te conecta. Estar presente, darte cuenta y acompañar siguen siendo tuyos.
Para que quede claro
SomaUp es una herramienta para entrenadores.
No es un servicio de salud mental, no diagnostica, no trata la depresión ni previene el suicidio, y no reemplaza la atención de un profesional de la salud. Si tú o alguien que conoces está atravesando un momento difícil, habla con un profesional o con una línea de ayuda.
Si necesitas ayuda ahora
Hablar con alguien ayuda. Estas son líneas gratuitas y confidenciales atendidas por profesionales. Si hay una emergencia vital inminente, llama al número de emergencias de tu país.
España
Línea 024 de atención a la conducta suicida
024
Gratuita, confidencial, 24 h. Ministerio de Sanidad.
Fuente: sanidad.gob.esArgentina
Centro de Asistencia al Suicida (CAS)
135
Línea gratuita en CABA y Buenos Aires. Desde el resto del país: (011) 5275-1135.
Fuente: asistenciaalsuicida.org.arMéxico
Línea de la Vida
800 911 2000
Atención gratuita en salud mental, 24 h. Gobierno de México.
Fuente: gob.mxColombia
Línea 106 — El poder de ser escuchado
106
Apoyo psicológico gratuito, 24 h. En Bogotá opera la Línea 106 local.
Fuente: bogota.gov.coChile
Salud Responde / Línea Prevención del Suicidio *4141
600 360 7777
Salud Responde, 24 h. Para riesgo suicida marca *4141 desde celular.
Fuente: minsal.clOtros países
Directorio internacional de líneas de ayuda
findahelpline.com
Busca una línea de ayuda gratuita y confidencial en tu país.
Fuente: findahelpline.com
Estos números provienen de fuentes oficiales de salud de cada país y pueden cambiar con el tiempo. Te recomendamos verificarlos periódicamente. Si en tu país no figura una línea aquí, puedes buscar una en findahelpline.com.
Si eres coach